klok een uur vooruit!

Vannacht wordt de klok een uur verzet. Dat betekent een kortere nacht.

Veel mensen met een bipolaire stoornis zijn extra gevoelig voor dit soort verschuivingen in tijd. Zeker als de nachtrust korter is, hebben sommigen een groter risico op het uitlokken van een manie.

Als je weet dat je hiervoor gevoelig bent, probeer er dan enigszins rekening mee te houden.zomertijd

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *