de dagen worden korter…

In het voorjaar plaatste ik het bericht ‘de dagen worden langer…’ Zie: http://www.deltamania.nl/de-dagen-worden-langer/.
Inmiddels is het alweer najaar en worden de dagen merkbaar korter. Het is vroeger donker en later licht. Binnenkort wordt ook de klok weer een uur verzet.

Veel bipolaire patienten zijn wat gevoeliger voor dit soort verschuivingen dan de gemiddelde mens. De kans op een manie of depressie is dan wat groter. Voor sommigen misschien reden extra goed op het dag- en nachtritme te letten en zichzelf even goed in acht te nemen.

1 reactie op de dagen worden korter…

  1. Rob van Bokkem schreef:

    Klopt helemaal !
    Ik merk dit zelf bewust al een jaar of 15 en noem het ” het komen en gaan van de blaadjes” .
    Tijdig je werkpatroon aanpassen (meer rust, meer slaap) helpt goed om een (opkomende) manie te voorkomen/onderdrukken.
    Meestal is de boel met 7-10 dagen weer geheel onder controle.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *