blue monday

Vandaag is het de zogenaamde # Blue Monday of in het Nederlands: Deprimaandag. Een of andere Britse psycholoog heeft dat in 2005 bedacht en elk jaar krijgt dit fenomeen meer aandacht.

Volgens een bepaalde formule zou de maandag van de laatste volle week van januari de meest deprimerende dag imagesCA1IAQA9van het jaar zijn. In januari is het nog lang donker, duurt het nog lang eer het vakantie is en zijn de goede voornemens al weer achterhaald. Bovendien is maandag de eerste dag na het weekend waar de meeste mensen een hekel aan hebben. Vandaar Blue Monday.

Ik denk dat er wel wat in zit, maar wetenschappelijk is het allemaal niet. Belangrijk is in ieder geval te bedenken dat het hier om een deprimerende dag gaat. Dat is heel wat anders dan een depressie. Een depressie is een nare aandoening die goed behandeld moet worden en die niet een dag duurt. Eerder heb ik al veel geschreven over seizoensinvloeden (o.a. http://www.deltamania.nl/manisch-depressief-en-google/ en http://www.deltamania.nl/de-dagen-worden-korter-2/). De meeste kans op het krijgen van een depressie (of manie) heb je in het voor- en najaar en een depressie ontstaat niet op 1 dag.

Toch is de Blue Monday van belang. Al was het maar om meer aandacht te geven aan stemmingsstoornissen. Zelf zit ik naar aanleiding van deze dag vanmiddag in een programma van Radio Rijnmond. http://www.rijnmond.nl/madm_1

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *