Deltamania

Opnieuw een aanwijzing dat omega-3 vetzuren best enig effect kunnen hebben bij depressieve klachten.

Gedurende 12 weken werden aan depressieve jongeren van 9-20 jaar 2100 mg omega-3 vetzuren per dag gegeven. Dit gaf een goed resultaat: 64% van de jongeren ging vooruit, tegen 36% van de jongeren die placebo kregen. Ook werd gezien dat het de limbische structuren in het brein activeerde wanneer emotionele prikkels werden aangeboden.

Zeker omdat we zo weinig goede behandelingen hebben voor de bipolaire depressie, lijkt het geen raar idee dit soort pillen eens te proberen. Zeker omdat ze weinig kwaad lijken te kunnen. Omega-3 vetzuren zijn gewoon bij de drogist te koop.

Zie ook: http://www.deltamania.nl/visolie-voor-d…laire-stoornis

bron: bipolarnews.org

Een heel aardig artikel in het tijdschrift ‘Bipolar Disorders’ van december 2014.

Nog niet lang geleden is ontdekt dat er in je netvlies een receptor zit die specifiek blauw licht opvangt. Juist deze receptor is als enige verbonden met de biologische klok die het dag/nachtritme regelt. Nu is wel bekend dat licht en donker van grote invloed zijn op de stemming bij bipolaire patienten. Vaak is een plotse verschuiving van het tijdstip van slapen en waken een trigger om manisch of depressief te worden. Andersom kan licht soms helpen om minder depressief te worden…. en donker kan wel eens werken om een manie te bestrijden.

Omdat die receptor voor blauw licht aan de biologische klok is verbonden, hebben onderzoekers uit Noorwegen bedacht om een patiënt met een manie een bril op te zetten die het blauwe licht wegfiltert. Dat kan door een bril met oranje glazen.

Een manische patient gaven ze eerst een bril met transparante glazen en daarnaast gebruikelijke medicijnen. Dit gaf geen enkele verbetering. Na zes dagen zetten ze bij hem die oranje bril op en na korte tijd herstelde hij van zijn manie. De opname duurde daardoor korter dan bij zijn eerdere manieen.

Dit lijkt mij echt iets om nader te onderzoeken. Een goedkope aanpak zonder bijwerkingen, zo lijkt het.
(bron: Henriksen et al. Bipolar Disorders, dec 2014)

Op het laatste deel van een chromosoom (daarin zit het DNA, het erfelijke materiaal) zitten een aantal beschermstukjes. Deze stukjes noemt men telomeren. Als je ouder wordt, maar ook als je onder stress staat, worden deze stukjes korter en is het DNA dus minder beschermd.

Bij ratten, die extra gevoelig gemaakt zijn voor stress en die gedrag vertonen dat lijkt op een depressie, hebben wetenschappers in Zweden die telomeren onderzocht.

Zij vonden dat de telomeren van deze depressieve ratten in de hippocampus korter waren. De hippocampus is een belangrijk gebied, midden in de hersenen, dat belangrijk is voor het geheugen en het verwerken van informatie. Ook een enzym dat ervoor zorgt dat die telomeren op lengte blijven, was bij de gestresste ratten minder actief.

Verder vonden de onderzoekers dat lithium ervoor zorgde dat dit enzym weer actiever werd.

Wellicht zegt dit iets over het werkingsmechanisme van lithium. Het lijkt erop dat lithium bevorderlijk kan zijn voor allerlei informatieprocessen in de hersenen en een beschermende werking kan hebben voor het DNA.

(bron: Wei et al., Int J Neuropsychopharmacol, jan. 2015) 

Enkele dagen geleden is de nieuwe Nederlandse multidisciplinaire richtlijn bipolaire stoornissen verschenen. Veel experts hebben daar keihard aan gewerkt. Het is een mooi document, dat handvatten biedt om mensen met een manisch-depressieve stoornis zo goed mogelijk te behandelen. Weer geheel up-to-date gemaakt op basis van de laatste wetenschappelijke literatuur.